为宣传普及老年健康政策和老年健康科学知识，提高老年人的健康素养水平，9月26日上午，祁门县祁山镇内河街社区新时代文明实践站联合县疾控中心、共建单位开展“耆健康 乐颐年”健康教育科普宣传活动。

　　“有氧运动强度适中、难度低、持续时间较长，更适合咱们老年人，在参加体育锻炼时，千万不要盲目跟风选择一些不适合自己的运动项目，一定要把安全问题放在首位。”活动现场，内河街社区青年志愿者从老年人身体特点、运动原则、常见误区、不同身体情况健身方式等方面向老年人详细普及科学运动知识，引导大家通过科学规律的运动，提升自身身体素质，形成强健体魄。疾控中心工作人员围绕“三减三健”（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）基本知识，详细讲解了高油高糖高盐对人体造成的危害，并从膳食、运动、心理调适、饮水等多个方面，提出科学合理的建议，有效引导居民摒弃不良生活习惯，形成健康生活方式。活动结束，工作人员还向老年人发放小油壶，提醒其注重日常“减油”。

　　下一步，祁门内河街社区新时代文明实践站将继续以暖心守护，情暖夕阳为理念，积极联合共建单位，用心用情扎实做好老年人服务保障工作，不断提升“银发”服务质量，以创建示范性老年友好型社区为目标，营造老年友好型环境，助力老年人健康生活。

（一审：焦莹 二审：胡敏 三审：程薇）